服用53日目 偽薬1日目・食生活の変化のツケ
ヤーズ服用53日目の記録です。
一昨日から徐々に、体全体が凝ってきています。
おそらく、PMSかと思います。
今日は午後から重要な予定があったため
下痢止め・吐き気止め・整腸サプリ・栄養ドリンクなどがっつり飲み、
フットマッサージ機で念入りに足裏をほぐして調子を整えました。
それから日光をたくさん浴びようと散歩に出かけたのですが
歩き始めてすぐにひざが震えだしてしまい 😥
公園のベンチに座りました。
上を見ると、新緑の向こうに五月晴れの美しい空がひろがっていて
沈んでしまいそうになる心を軽くしてくれました。
お日様にあたためられた木のベンチは暖かくっていい気持ち。
「今日は散歩をやめて、日光浴にするかなー」
と決め、の～んびりすることに。
んーーーーーーーーーーーーーー。
やっぱ、ヤーズを飲み始めてから副作用の吐き気のせいで
食生活が滅茶苦茶で、ろくに栄養が摂れてなかったのが
ここにきて体に出てきたんでしょうねー(*´･ｪ･`*)
✿ ✿ ✿
ちなみに、今まで特に書いたことはありませんでしたが、
ヤーズを服用する前まで、私は糖質制限食を1年半ほど続けていました。
朝食：抵糖質ふすま食パンと、ベーコンめだま焼き、サラダ
間食：から揚げ
夕食：焼き魚、お味噌、サラダ……たまに野菜炒め
調味料は、京都高雄倶楽部さんのソース・ポン酢・ドレッシングなど。
パスタやパンが大好きな私には、最初とても苦痛でしたが
1年2ヶ月過ぎたあたりから慣れてきました。
うん……(*´Å｀*) まぁ、ぶっちゃけ慣れるまでは、
本当にとっても辛かったんですよ？（笑）
生理前になると、絶対に甘いものが食べたくなるので
お菓子コーナーに行くと殺意を覚えてましたもの、いや、本気で（笑）
そのうち……
大豆粉パスタは、パスタではなく焼きそばにするとめっちゃ美味いことや
夏のこんにゃく麺は冷やし中華に使うとこれまた激美味いことを発見し
最近ではローソンでふすまロールケーキ＆パンが充実してきたし
ナニより、太りやすい場所からスルスルと痩せていく
ダイエット効果のすさまじさがヤバくて
糖質制限……そんなに嫌じゃなくなってたんですよねー……。
し かーーーーーーーし!!!!!!!!!
ピルの偽妊娠療法の副作用で、偽つわりによる吐き気がはじまって
しまってからは、もう、そんなこと言っていられない
ヽ(^o^)丿
当ブログで書き連ねてきましたが、フライドポテトジャンキーになり
カレージャンキーになり（どちらも糖質制限的にアウト）
胃腸が弱ってサラダが食べられなくなり
卵もダメ、焼き魚も匂いがダメ、刺身もダメ……
って言うか四の五の言わずに食べられるもの食べておかないと!!!!!!
という状況が続いたため、栄養の偏りが半端なくなっていったのです。。。。。
痩せないしね。。。むくみでむしろ、ぷっくりさんに見えるしね :roll:ふはは
はぁ……夏までにスリムさんになってる計画は
ヤーズのおかげで、見事にご破算になってしまったよ(*´ー｀*)ーЭ
✿ ✿ ✿
私のように、副作用の吐き気が1ヶ月以上続く人は本当に稀なようですから
他の方は心配しなくても良いと思いますが
それまでの食生活がまったく通用しなくなってしまって
且つ、どんどん体力が落ちてしまって
栄養ドリンクがめちゃ美味しく感じられるようになっても続けるかどうかは
よくよく考えてみてくださいね。
私 は 続 け る が な ！！！←
今日から偽薬（フラセボ）期間に入りましたー♪
生理ラクだといいなー☆